Rolasan.id Klaten. ~ Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) merupakan gerakan nasional untuk mendorong masyarakat mempraktekkan pola hidup sehat yang mencakup beberapa hal antara lain aktivitas fisik, konsumsi buah dan sayur, cek kesehatan secara rutin, menjaga kebersihan dan yang lainnya
Hal ini disampaikan oleh anggota DPRD Provinsi Jawa Tengah dari Fraksi PDIP, Kadarwati di acara Fokus Discussion Group (FDG) di aula pertemuan Desa Karangpakel, Kecamatan Trucuk, Klaten, Jateng Senin (29/12/2025)
Menurutnya Germas berdiri atas tiga pilar yang tidak terpisahkan satu dengan yang lain, pilar pertama yakni kesehatan jiwa yang menjadi dasar bagi kesehatan fisik hal ini sesuai dengan penggalan lagu Indonesia Raya “Bangunlah jiwanya, bangunlah badannya yang punya arti jiwa yang sehat bisa membuat orang berpikir jernih dan sadar untuk menjaga tubuhnya
“Pilar kedua adalah pola hidup sehat yang mencakup makan teratur, istirahat cukup dan olah raga, jika ketiga hal itu tidak seimbang akan berdampak timbulnya penyakit, misal kita makan sesuai anjuran namun malas bergerak atau bekerja terus tanpa istirahat tentunya secara perlahan akan merusak tubuh,” kata Kadarwati
Kadarwati menambahkan sedangkan pilar ketiga adalah lingkungan yang bersih dan sehat, dengan lingkungan yang bersih akan terasa nyaman dan tentu berdampak pada kesehatan
Dijelaskan kesadaran masyarakat akan sampah masih rendah padahal jika membuang sampah sembarangan itu banyak dampaknya, karena sembarang membuang bisa mendatangkan lalat yang bisa menimbulkan penyakit seperti diare, bahkan dengan membuang sampah sembarang bisa membawa bencana banjir
“Kesadaran hidup sehat tidak bisa berjalan sendiri, semua elemen harus ikut terlibat mulai dari diri sendiri (keluarga), RT/RW hingga tokoh masyarakat secara luas,” ucapnya
Dengan adanya forum ini diharapkan Germas menjadi sebuah kebiasaan hidup sehat dengan melaksanakan tiga pilar itu secara bersama sama membangun jiwa sehat, badan kuat dan lingkungan yang bersih
(fat)
